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总是勃起障碍怎么回事?老年人如何告别阳痿?[图]

2019-10-08 23:04:16来源:励志吧0次阅读

很多男性在某些特殊时段会产生勃起障碍,这个还是可以理解的,但是有一部分男性在每次同房的时候都会产生勃起障碍,这样就会让性伴侣很不开心了,每次都不能做爱,更不用说性高潮了,那么总是勃起障碍怎么回事?老年人如何告别阳痿?

1、勃起功能障碍简介

1。ED是指在同房时,阴茎不能勃起或维持勃起,以满足性生活。既包括完全不能勃起,又包括不能维持足够的勃起时间和硬度。

2。美国国家卫生研究所(NIH)研究发现,60岁以上男性中,ED比例占17%,75岁以上男性中ED比率为47%。

3。导致ED的因素有很多,多发性硬化和雄激素偏低、糖尿病和心脏病、肥胖和吸烟、服用降压药和抗抑郁药以及心理创伤等,都可能引发ED。随着身体的老化,出现ED很正常,就像高血压、糖尿病等慢性病一样,大部分都是可以通过治疗改善的。

4。治疗ED的药物(俗称“伟哥”)不是人人都能吃。有心脏问题(心绞痛、胸痛、心功能衰竭等)、中风、高血压或低血压、肾脏疾病等问题的人,使用前要咨询医生。“伟哥”类药物不能和硝酸甘油、消心痛等硝酸酯类药同时服用,否则可能导致心血管风险。

5。妻子可以帮助治愈ED。研究发现,至少有10%的ED是由妻子引起的,当男性偶尔在性方面出现问题时,要寻求妻子的理解和体谅,夫妻共同进行咨询治疗。

2、预防阳痿的好习惯

1.加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯,通过体育锻炼来消耗体内多余的热量,同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力,拉伸韧带,这些都有利于我们的身体健康。

2.好好休息

过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

3.房事有节制

长期房事,过度沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

4.良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病,在生活中不要对于名利看得太重,遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态,避免不良情绪对自己的影响,有效的避免阳痿疾病出现。

5.均衡饮食

男性要注意均衡饮食,少吃油腻食物。多吃水果,蔬菜,这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的,通过均衡的饮食习惯,往往可以均衡营养,维持身体的健康,同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物,多吃些蔬菜水果。

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